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2021年
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轻松跑完5公里
综艺/节目
综艺 · 2021 · 大陆
标签: 跑步 / 户外运动 / 教学
导演: 未知
主演: 未知
本课程针对初跑者，或已有一定跑步基础、希望提升自己的5公里跑步成绩的跑者设计。通过本课程的学习，初跑者可以完成自己的第一个5公里训练；已有跑步基础的跑者可有效提升5公里跑步成绩。课程中还囊括姿势跑法的核心概念、技术动作、训练方法，帮助跑者摆脱伤痛，用正确跑姿享受跑步的快乐。...
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